Unser Yoga Blog
Liebes Mitglied von Kassel.Yoga!
Wie du weißt, erhältst du einmal im Vierteljahr Post von mir, in dem ich etwas schreibe, was mich gerade beschäftigt, um neue Anregungen und Impulse weiterzugeben und wünsche dir viel Freude beim Lesen!
Mein Thema – Rollen im Wandel!
Wie der Herbst seine Farben verändert, verändern auch wir uns.
Mit jeder Lebensphase kommen neue Rollen zu uns – und manche dürfen wir wieder loslassen. Wir sind Tochter oder Sohn, Partnerin oder Partner, Mutter oder Vater, Freundin, Berufstätige, Begleiterin, Lehrende, Lernende. Doch keine dieser Rollen ist unsere ganze Identität.
Eine Rolle beschreibt, was wir im Leben tun. Sie beschreibt nicht, wer wir im Innersten sind.
So wie der Baum im Herbst seine Blätter loslässt, dürfen auch wir uns fragen:
Was darf ich loslassen?
Welche Rolle hat mich bis hierher begleitet, darf sich nun aber verändern?
Und was möchte durch mich in dieser neuen Lebensphase entstehen?
Eine der schwierigsten Veränderungen im Leben ist vielleicht, wenn eine Rolle wegfällt oder sich verändert: Dann kommt die Frage:
„Wer bin ich, wenn ich diese Rolle nicht mehr genauso ausfüllen kann?“
Vielleicht liegt darin eine wichtige Unterscheidung:
Du bist nicht deine Rolle. Du erfüllst Rollen.
Eine Rolle kann sich verändern, während bestimmte Qualitäten in dir bleiben.
Vielleicht warst du früher beispielsweise jemand, der viel geleistet hat. Heute kannst du vielleicht mehr begleiten als leisten.
Früher hast du vielleicht etwas aufgebaut. Heute kannst du weitergeben.
Früher hast du vielleicht geführt. Heute kannst du zuhören.
Die äußere Form verändert sich – die innere Qualität kann bleiben.
Auch im Yoga erfahren wir Veränderung.
Unser Körper bewegt sich anders als früher. Manche Asanas fühlen sich leicht an, andere brauchen heute mehr Geduld. Vielleicht müssen wir etwas verändern, anpassen oder loslassen.
Und genau darin liegt eine wichtige Erfahrung:
Yoga bedeutet nicht, an einer früheren Version von uns festzuhalten. Yoga bedeutet, dem zu begegnen, was jetzt ist.
Der Herbst erinnert uns daran, dass Loslassen nicht das Ende bedeutet. Es ist Teil des Lebens. Die Natur verliert ihre Blätter nicht, weil sie gescheitert ist. Sie folgt ihrem eigenen Rhythmus.
Vielleicht dürfen auch wir darauf vertrauen, dass eine Rolle, die sich verändert, Raum für etwas Neues schafft.
Unser Sinn im Leben muss dabei nicht immer eine große Aufgabe sein. Manchmal liegt er in kleinen Dingen: in einem liebevollen Blick, einem offenen Ohr, einem Atemzug, einer Begegnung, im Weitergeben unserer Erfahrungen oder darin, einfach präsent zu sein.
Und wenn wir nicht wissen, welche Rolle als Nächstes zu uns gehört, können wir zurückkehren zu dem, was immer da ist – zum Atem.
Einatmen – annehmen, was jetzt ist.
Ausatmen – loslassen, was nicht mehr trägt.
Der Atem fragt nicht, wer wir gestern waren.Er verlangt nicht, dass wir wissen, wer wir morgen sein werden.
Er begleitet uns durch die Veränderung.
Vielleicht liegt darin ein Teil des Sinns:
Nicht eine feste Rolle für das ganze Leben zu finden, sondern immer wieder offen zu sein für das, was das Leben jetzt von uns möchte.
Wie der Herbst dürfen wir uns verändern.
Wie die Natur dürfen wir loslassen.
Und wie der Atem dürfen wir immer wieder neu beginnen.
Wir freuen uns auf die präsenten Begegnungen mit dir auf der Matte, auf das letzte Vierteljahr 2026 und auf alles, was wir 2027 zusammen erleben dürfen.
Nichts ist selbstverständlich und das Leben ist ein Geschenk!
Namasté,
Annette, Antonia, Bettina, Carola, Charlotte, Desirée, Jana, Olga, Ruth, Tanja, Volker & Claudia
Zehn Jahre HNA-Yogasommer: Ein bewegender Abschluss voller Dankbarkeit und Gemeinschaft
Kassel, 14. August 2026 – Zehn Jahre HNA-Yogasommer – zehn Jahre Bewegung, Begegnung und gemeinsames Innehalten. Am 14. August fand auf dem Gelände des KSV der große Abschluss dieser besonderen Veranstaltungsreihe statt. Rund 400 Yogis kamen zusammen, um dieses Jubiläum gemeinsam zu feiern und die vergangenen zehn Jahre noch einmal spürbar werden zu lassen.
Eine Stunde lang verwandelte sich das KSV-Gelände in einen Ort voller Energie und Lebensfreude. Yoga, Musik und Bewegung verbanden sich zu einem besonderen Gemeinschaftserlebnis. Es wurde gelacht, geatmet, gedehnt und miteinander gefeiert. Im Mittelpunkt stand dabei nicht die perfekte Yogaübung, sondern das, was den HNA-Yogasommer über all die Jahre ausgemacht hat: Zusammenhalt, Freude und das Gefühl, gemeinsam etwas Besonderes zu erleben.
Ein solcher Erfolg über ein ganzes Jahrzehnt ist für uns von Kassel.Yoga by Claudia Grünert keine Selbstverständlichkeit. Deshalb galt der Abschluss vor allem einem Gefühl: Dankbarkeit. Dankbarkeit für die Menschen, die den HNA-Yogasommer möglich gemacht und begleitet haben, für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die Jahr für Jahr dabei waren, und für die Partner und Sponsoren, die dieses Projekt unterstützt haben und für mein Team von Kassel.Yoga welches den HNA-YOGASOMMER mit Carola Noske und Volker Schmauch mit unterstützt und für mein Team, was während der 9 Wochen zeitgleich im Yogastudio unterrichtet.
Besonderer Dank geht an die Sponsoren E.ON und BARMER, die den HNA-Yogasommer über die Jahre unterstützt haben. Ebenso gebührt dem Organisationsteam und den Verantwortlichen rund um die HNA, Frank Ziemke und Marie Klement, großer Dank für Engagement, Ausdauer und die verlässliche Organisation.
Ein besonderer Höhepunkt des Abschlusses war die Vergabe von 400 gesponserten Yogamatten. Damit wurde nicht nur ein praktisches Geschenk überreicht, sondern auch ein symbolisches Zeichen gesetzt: Yoga verbindet Menschen – unabhängig davon, wie lange sie schon dabei sind oder wie gut sie die Übungen beherrschen.
Der zehnte HNA-Yogasommer hat eindrucksvoll gezeigt, welche Kraft in Beständigkeit und Gemeinschaft steckt. Was vor zehn Jahren begann, ist zu einer festen Tradition geworden, die Menschen zusammenbringt und ihnen Raum schenkt, für eine Stunde aus dem Alltag auszusteigen, sich zu bewegen und gemeinsam Freude zu erleben.
Der Abschied fiel deshalb vielleicht ein wenig schwer. Doch vor allem bleibt ein großes Gefühl der Wertschätzung für zehn Jahre voller besonderer Momente.
Wir freuen uns auf ein Wiedersehen mit euch im Jahr 2027!
Artikel HNA:
10 Jahre HNA-Yogasommer 16.09.2026
Namasté,
Claudia Grünert mit ihrem Team von Kassel.Yoga
Einmal im 1/2 Jahr lade ich mein gesamtes Team von Kassel.Yoga zum Essen ein für einen gemeinsamen Austausch, um meine Wertschätzung für ihre Professionalität und Arbeit auszudrücken.
Einmal im 1/4 Jahr erhalten die Mitglieder von Kassel.Yoga, die vertraglich monatlich ausscheiden können, Post von mir mit unterschiedlichsten Gedenkanstößen. Die kurzen, inspirierenden Impulse können helfen, neue Perspektiven zu entdecken, um achtsamer in den Tag zu starten und, um das Leben mit seinen Geschenken anzunehmen.
Am 1.7.2026 folgten Impulse zum Thema – Was bedeutet für uns ein Mitglied zu sein!
Du bist der Grund, warum es unsere Arbeit und das Studio Kassel.Yoga seit 14 Jahren im Herzen der Kasseler Innenstadt gibt.
Mitglied zu sein bedeutet mehr, als einen Kurs besuchen zu können. Es bedeutet, Teil einer Gemeinschaft zu sein. Es bedeutet, einen Ort mitzutragen, der Menschen verbindet, wachsen lässt und Raum für Gesundheit, Begegnung und Entwicklung schafft.
Yoga lehrt uns Disziplin – nicht als Zwang, sondern als liebevolle Entscheidung, immer wieder auf die Matte zurückzukehren. Es lehrt uns Beständigkeit, denn wahre Veränderung entsteht nicht durch einzelne Momente, sondern durch regelmäßige Praxis.
Yoga lehrt uns Durchhaltevermögen, auch dann, wenn die Motivation einmal fehlt. Und es erinnert uns daran, wie wertvoll Zuverlässigkeit ist – uns selbst und anderen gegenüber.
Gerade im Sommer gibt es viele Möglichkeiten: Outdoor-Kurse, Aktionen oder Angebote wie den HNA-Yoga-Sommer kostenfrei zu besuchen. Das ist schön und bereichernd.
Gleichzeitig lebt ein Yogastudio von den Menschen, die ihm treu bleiben. Von den Mitgliedern, die Präsenz zeigen, die ihren vertrauten Ort unterstützen und verstehen, dass Gemeinschaft nur bestehen kann, wenn jeder einen kleinen Beitrag leistet.
Mitgliedschaft bedeutet nicht nur, etwas zu bekommen. Sie bedeutet auch, etwas zu geben: Vertrauen, Verbundenheit, Kontinuität und Verantwortung. Sie bedeutet, einen Raum zu erhalten, in den man immer wieder zurückkehren kann – unabhängig von Jahreszeit, Wetter oder Trends.
Wer Mitglied ist, investiert nicht nur in die eigene Yogapraxis, sondern auch in einen Ort, der vielen Menschen Kraft, Ruhe und Inspiration schenkt. Jede regelmäßige Teilnahme, jede Unterstützung und jede Entscheidung, dem Studio treu zu bleiben, trägt dazu bei, dass diese Gemeinschaft wachsen und bestehen kann.
Denn Yoga beginnt nicht erst auf der Matte. Yoga zeigt sich auch darin, wie wir Verantwortung übernehmen, Verbindungen pflegen und gemeinsam etwas schaffen, das größer ist als wir selbst.
Das Team von Kassel.Yoga ist seit 14 Jahren eine Gemeinschaft, die durch Achtsamkeit, Vertrauen, Verantwortung und gegenseitige Unterstützung miteinander verbunden ist – damit jeder Einzelne auf der Matte und außerhalb der Matte wachsen kann.
Denn Wachstum bedeutet Lebendigkeit!
WIR SAGEN: DANKE, DANKE, DANKE FÜR DEINE PRÄSENZ, VERBUNDENHEIT, TREUE, UND FÜR DEIN VERTRAUEN IN UNSERE ARBEIT!
Ab auf die Matte!
Wir freuen uns auf dich!
Foto 26.06.2026 – Team KY:
Namasté, dein Team von Kassel.Yoga mit
Antonia, Annette, Bettina, Carola, Charlotte, Desirée, Olga, Ruth, Tanja, Volker & Claudia