In unseren Workshops erfährst du intensivere Einblicke zu speziellen Themen rund um Yoga und kannst deine Kenntnisse sowohl in der Theorie als auch in der Praxis vertiefen.
Wir bitten dich die allgemeinen Hygiene-Empfehlungen zum Schutze deiner Gesundheit und für die Gesundheit deines Gegenübers zu achten.
VERBINDUNG – VERTRAUEN – RESPEKT – FREUDE – BEWEGUNG
„Yoga zu zweit – Geben & Nehmen“, verbringe mit einer Person deiner Wahl Zeit, indem ihr gemeinsam Asanas praktiziert und die Rollen von „Geben & Nehmen“ erlebt. PartnerYoga ist ein einzigartiges, energetischen Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Dieser Yogastil vertieft die Beziehungsebene, lädt zum fallen lassen ein und beschenkt dich gleichzeitig mit einer körperlichen und energetischen Fitness. Anmut und Demut spiegeln sich in den Asanas wieder, welche mit Freude und Leichtigkeit eingenommen werden und durch meditative Aspekte dein Vertrauen stärken.
So: 23.04.2023 von 10 – 13h
Preis: p. P. 40€
Anmeldung per Mail unter: info@kassel.yoga
„Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit!“
Namasté, Claudia Grünert
NATÜRLICH – AKTIVIEREND – STÄRKEND – ANREGEND
HormonYoga ab 03.11. – 08.12.2023 insgesamt 6 x 90Minuten nur als geschlossener Kurs – Yogaerfahrung ist erforderlich!
Erlerne in diesem Intensivkurs das HormonYogaprogramm nach Dinah Rodrigues verbunden mit Ruths jahrelangen Erfahrungen. Erlebe, wie du auf natürliche Weise deinen Hormonhaushalt aktivierst, deine Gesundheit und Vitalität stärkst und mit Freude und Leichtigkeit das Programm erlernst. Die Hormonyogatechnik besteht aus einer speziellen Asanaabfolge (Übungsabfolge), einer bestimmten Atemtechnik (Bhastrikaatmung-Blasebalgatmung), Bandas (Energieverschlüsse) und Energielenkungen (Pranayamalenkung). Das Programm lädt alle Frauen ein, die vorzeitig die Symptome der Wechseljahre spüren (z.B. Hormonspiegelsenkung) oder in den Wechseljahren sind. Die Übungen bieten eine gute Unterstützung bei Kinderwunsch oder prämenstruellen Beschwerden (PMS).
Um die Wirkung des Programmes zu verstärken sind eine 2-3mal wöchentliche Wiederholung der Asanaabfolge zu Hause von ca. 30Minuten am Anfang von Vorteil.
Nicht geeignet ist das Programm bei akuten Herzkrankheiten, akuten Entzündungen im Bauchraum nach einer Bauchoperation (3monatige Genesungsphase ist einzuhalten) starker Osteoporose, in der Schwangerschaft oder hormonell bedingten Krebserkrankungen.
Termine: 03.11. – 08.12.2023, 6 x 90Minuten nur als geschlossener Kurs buchbar – Yogaerfahrung ist erforderlich!
Tag/Uhrzeit: Freitag von 19:00 – 20:30h
Kosten: 135,00Euro
Buch: Du benötigst das Buch von Dinah Rodrigues „Hormon-Yoga!“
Anmeldung per Mail unter: info@kassel.yoga
„Ich freue mich auf Dich und unsere gemeinsame Zeit!“
Namasté, Ruth Soremski
Treppenstraße 2
D-34117 Kassel
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Telefon: 0561 – 7036 7092
E-Mail: info@kassel.yoga
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