VERBINDUNG – STÄRKE – LEICHTIGKEIT – BEWEGLICHKEIT – RHYTHMUS
Starte in das neue Jahr mit Freude und Zuversicht und lade deine innere Stärke ein, indem du in der Gruppe 108 geführte Sonnengrüße praktizierst und danach durch Yin Yoga die Faszien noch elastischer und durchlässiger werden lässt.
108 Sonnengrüße sind im Yoga ein Ritual und reinigen Körper & Seele & Geist. 108 ist im Hinduismus eine heilige Zahl, ein Symbol und steht für Freude und Glück.
Der Atem ist dein Tor, das Bindeglied, zwischen dem äußeren sichtbaren Körper und den inneren feinstofflichen Hüllen. Er reagiert auf Impulse von Außen, lässt sich beeinflussen und verändert somit auch alles in deinem Inneren. Das synchrone, rhythmische Verbinden von Bewegung und Atmung und das bewusste Loslassen durch YinYoga stärkt dich auf energetischer Ebene.
Ich freue mich auf dich!
Namasté, Claudia
So: 05.03.2023 von 10-13h p. P. 40€
Anmeldung per Mail unter: info@kassel.yoga