Monatsasana für September/Oktober – Manipura-Chakra – der Juwel in der Stadt
mani = Juwel pura = Platz, Stadt Im September und Oktober werden wir das Manipura-Chakra (Bauchnabelchakra, Sonnengeflecht, Solar Plexuschakra, 3. Chakra-Energiewirbel) über bestimmte Asanas (Körperübungen) und durch das Tönen des Vokals „o“ fokusieren, ergetisieren und auftanken. Praxis: Genieße es von einem erfahrenen Yogalehrer*in angeleitet zu werden. Wünsche Euch viel Spaß beim Ausprobieren! Herzlichst, Claudia von […]