Einträge von Claudia

IHK Kassel – Marburg – „Kreativer Sonnengruß“ – mit Kassel.Yoga

Eröffnung der Veranstaltung bei der IHK Kassel/Marburg mit Claudia Grünert von Kassel.Yoga – Wir waren mit dabei! Im Auftrag des Hessischen Wirtschaftsministeriums fand am 5. Juli 2016 eine Veranstaltung mit dem Titel „Kreativer Sonnengruß: Wie kreative Leistungen den Unternehmenserfolg steigern“ in der IHK in Kassel statt. Die Veranstaltung richtete sich an mittelständische Unternehmen sowie die […]

Asana für Juli und August »Pratiloma Pranayama« – die Verbindung von Nadi-Shodana und Ujjayiatmung

Pratiloma Pranayama ist das komplexeste und das ausgeglichenste aller Pranayamas (Pranayamas – Zusammenführung von Körper und Geist durch verschiedenste Atemtechniken). Sie reinigt die 3 Hauptnadis Ida, Pingala und Susuhmna. Diese Atemtechnik aktiviert vorallem den Sushumna – Nadi. Ida und Pingala sind zwei Kanäle für subtile Energien. Pingala endet im rechten Nasenloch der Sonnenseite zugeordnet und […]

HormonYoga – Vertiefung des erlernten Programms

Liebe hormonyogaaffinen Ladies, wir bieten Dir 2 Übungstermine für das bereits von Dir mitgemachte HormonYoga-Programm nach Dinah Rodrigues vor den Ferien an, um die energievolle, effektive und unterstüzende Abfolge zu vertiefen. Je positiver Deine Erfahrungen beim Durchlaufen des Programms sind, um so einfacher wird die Abfolge, um so kürzer wird Deine Übungszeit und um so […]

„Wake up – do Yoga – have a nice day“ – Kassel.Yoga auf einem Event in Eschwege

In Kooperation mit der BKK Werra-Meißner, startete am Mittwoch, 22. Juni um 7.00Uhr in Eschwege ein außergewöhnlicher, hipper und gelungener Event. Yogaaffine Teilnehmer bewegten sich auf Ihrer Matte unter freiem Himmel im Schloßpark in Eschwege zu yogsicher Musik und unter Anleitung von Claudia Grünert im gemeinsames Rhytmus im Einklang mit der Natur. Mit Freude, Leichtigkeit […]

Asana für den Monat Juni »Ujjayi« – die siegreiche Atmung – Meeresrauschen

Neben der Wechselatmung »Nadi Shodana Pranayama« ist Ujjayi wahrscheinlich das am meisten geübte Pranayama. Ujjayi heißt übersetzt »siegen«, bzw. »siegreich sein.« Meistens wird Ujjayi als »Die Atmung mit dem Reibelaut« oder »Die Atmung mit dem Meeresrauschen« bezeichnet. Wenn Du in Ujjayi atmest, wirst Du den Atem als Rauschen in Deiner Kehle verspüren. Die Ein- und […]

Unser Studio ist an Fronleichnam geschlossen

Liebe Yogis! An Fronleichnam ist unser Yogastudio geschlossen. Wir wünschen allen einen sonnigen Feiertag und bitten Dich auf unsere anderen Kursen auszuweichen. Am Freitag, 27.5. sowie am Samstag, 28.5. finden unsere Kurse wie gewohnt statt. Wir freuen uns Dich dort zu sehen. Herzlichst, Dein Yogalehrerteam

Gesundheitsmanagement – Business – Yoga – die 30 Minuten Pause

Business-Yoga– die 30 Minuten Pause, ein modernes, populäres und trendiges Zeitmanagement „Dem Stress mal kurz entfliehen!“– Bewegung für Nordhessen – HNA, 10. Mai 2016 Entspannung im Büro? Geht das! Ja, das geht! Setzen Sie sich auf einen Stuhl, ziehen Sie Ihre Schuhe aus, lockern Sie Ihren Schlips, schließen Sie die Augen, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit […]

Neu bei Kassel.Yoga – Asana (Körperübung) des Monats »Nadi Shodana Pranayama«

In unserem Yogaunterricht werden wir Euch eine Asana, die wir für den Monat ausgewählt haben, näher vorstellen und in all unseren angebotenen Kursen anleiten. Unsere erste Monatsasana ist: Nadi Shodana Pranayama – Energie fließen und reinigen mit der Wechselatmung Die klassische und wirksamste Übung um die Nadis zu reinigen heißt Nadi Shodhana Pranayama. Im Sanskrit […]