Es ist für mich ein Geschenk, mit Menschen einen Ort der Begegnung und Verbindung kreieren zu dürfen, indem sie die Qualitäten des Yoga erfahren. Sie auf ihrem Weg zu unterstützen und zu begleiten, ein neugieriger, innerer Beobachter zu werden, um den Rhythmus des Körpers zu erleben und wachsam die Melodie des Geistes zu entdecken, ist für mich ein wahrhaftiges Bedürfnis. Die Seele jedes Einzelnen birgt eine unverwechselbare Symphonie. Sie zu erwecken und zum Klingen zu bringen bereitet mir Freude und schenkt unserer Welt einen einzigartigen Klang.
Eröffnung der Veranstaltung bei der IHK Kassel/Marburg mit Claudia Grünert von Kassel.Yoga – Wir waren mit dabei! Im Auftrag des Hessischen Wirtschaftsministeriums fand am 5. Juli 2016 eine Veranstaltung mit dem Titel „Kreativer Sonnengruß: Wie kreative Leistungen den Unternehmenserfolg steigern“ in der IHK in Kassel statt. Die Veranstaltung richtete sich an mittelständische Unternehmen sowie die […]
Liebe Yogis, wie jedes Jahr pausiert der Samstagskurs Yoga und Meditaion von 14.00 – 15.30Uhr in den Sommermonaten Juli und August und startet wieder im September. Wir bitten Dich auf unsere angebotenen Kurse auszuweichen. Neu: ab Samstag, 3.9. Yoga für Anfänger von 10:00 – 11:30Uhr mit Carola Noske HormonYoga – Intensivkurs 2 x 6-stunden ab […]
Pratiloma Pranayama ist das komplexeste und das ausgeglichenste aller Pranayamas (Pranayamas – Zusammenführung von Körper und Geist durch verschiedenste Atemtechniken). Sie reinigt die 3 Hauptnadis Ida, Pingala und Susuhmna. Diese Atemtechnik aktiviert vorallem den Sushumna – Nadi. Ida und Pingala sind zwei Kanäle für subtile Energien. Pingala endet im rechten Nasenloch der Sonnenseite zugeordnet und […]
Liebe hormonyogaaffinen Ladies, wir bieten Dir 2 Übungstermine für das bereits von Dir mitgemachte HormonYoga-Programm nach Dinah Rodrigues vor den Ferien an, um die energievolle, effektive und unterstüzende Abfolge zu vertiefen. Je positiver Deine Erfahrungen beim Durchlaufen des Programms sind, um so einfacher wird die Abfolge, um so kürzer wird Deine Übungszeit und um so […]
In Kooperation mit der BKK Werra-Meißner, startete am Mittwoch, 22. Juni um 7.00Uhr in Eschwege ein außergewöhnlicher, hipper und gelungener Event. Yogaaffine Teilnehmer bewegten sich auf Ihrer Matte unter freiem Himmel im Schloßpark in Eschwege zu yogsicher Musik und unter Anleitung von Claudia Grünert im gemeinsames Rhytmus im Einklang mit der Natur. Mit Freude, Leichtigkeit […]
Neben der Wechselatmung »Nadi Shodana Pranayama« ist Ujjayi wahrscheinlich das am meisten geübte Pranayama. Ujjayi heißt übersetzt »siegen«, bzw. »siegreich sein.« Meistens wird Ujjayi als »Die Atmung mit dem Reibelaut« oder »Die Atmung mit dem Meeresrauschen« bezeichnet. Wenn Du in Ujjayi atmest, wirst Du den Atem als Rauschen in Deiner Kehle verspüren. Die Ein- und […]
Liebe Yogis! An Fronleichnam ist unser Yogastudio geschlossen. Wir wünschen allen einen sonnigen Feiertag und bitten Dich auf unsere anderen Kursen auszuweichen. Am Freitag, 27.5. sowie am Samstag, 28.5. finden unsere Kurse wie gewohnt statt. Wir freuen uns Dich dort zu sehen. Herzlichst, Dein Yogalehrerteam
Business-Yoga– die 30 Minuten Pause, ein modernes, populäres und trendiges Zeitmanagement „Dem Stress mal kurz entfliehen!“– Bewegung für Nordhessen – HNA, 10. Mai 2016 Entspannung im Büro? Geht das! Ja, das geht! Setzen Sie sich auf einen Stuhl, ziehen Sie Ihre Schuhe aus, lockern Sie Ihren Schlips, schließen Sie die Augen, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit […]
Liebe Yogis! An Christi Himmelfahrt ist unser Yogastudio geschlossen. Wir wünschen allen einen angenehmen, sonnigen Feiertag und freuen uns Dich am Freitag oder Samstag wiederzusehen. Herzlichst, Dein Yogalehrerteam
In unserem Yogaunterricht werden wir Euch eine Asana, die wir für den Monat ausgewählt haben, näher vorstellen und in all unseren angebotenen Kursen anleiten. Unsere erste Monatsasana ist: Nadi Shodana Pranayama – Energie fließen und reinigen mit der Wechselatmung Die Wirkungen der Wechselatmung sind vielfältig. Nadi Shodhana verbessert den Pranastrom, bringt ihn ins Gleichgewicht und […]