Wir sind für Dich da und halten den Kontakt!

„Advent Advent ein Lichtlein brennt, erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier, dann steht das Christkind vor der Tür!“ Wer kennt ihn nicht diesen Adventsspruch, die Vorfreude auf den heiligen Abend, das Fest der Liebe, des Lichts, der Begegnung und des Zusammenseins.

Bald ist es soweit, der 24.12.2020 steht vor der Tür und das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Rückblickend ist das Jahr 2020 geprägt und durchzogen mit der Pandemie, mit den Herausforderungen die, die Pandemie an Jeden von uns stellt, mit dem Vertrauen, dass wir das zusammen schaffen werden und mit dem Mitgefühl für sein gegenüber.

Alles ist anders, nichts wird mehr sein wie es war, Jeder steht vor sich selbst, vor seinem persönlichen Neustart und trifft Entscheidungen, die die eigene und die Zukunft aller beeinflussen werden. Jeder ist ein Teil vom „Großen Ganzen“, trägt die Verantwortung für die Kinder, deren Zukunft, für die Umwelt und kann durch seine Taten die Welt mitbestimmen.

Im Yoga gibt es 4 Wege, die Dich zu Dir, zu Deiner Bestimmung, zu einem selbstbestimmten und erfüllten Leben führen und nur Du trägst dafür die Veranbtwortung. Bhakti Yoga – Der Weg der Liebe, Jnana Yoga – der Weg des Wissen & der Weisheit, Raja Yoga – Der Weg des Königs der Königin und Karma Yoga – der Weg der Tat und des Handelns. Alle vier Wege fließen ineinander, bedingen Körper & Seele & Geist und führen Dich zum „Großen Ganzen!“ Dein Bewußtsein wird verfeinert, fokussierter und führt Dich zur Klarheit. Der Schlüssel für Klarheit ist die Stille/Meditation. Nimm Dir bewußt Zeit, Dich einfach nur hinzusetzen, die Augen zu schliessen, Deinem Atem zu folgen und verbinden Dich mit allem was gerade ist. Du brauchst nichts zu Tun, alles ist da, erwarte nichts und vertraue auf das was kommt.

Atem und Geist sind miteinander verwoben und unsere Atemtechniken aus unserem Adventskalender sind ein wunderbarer Einstieg für Deine Meditation. Einfach mal machen!

Vielen Dank für Deine Zeit!

Herzlichst, Claudia mit ihrem Team von Kassel.Yoga