Einträge von Claudia

Asana für den Monat Februar – Uddiyana – Bandha – Verschluss der hochfliegenden Bauchdecke – Schleuse für Energie

Unser 2.Bandha, welches wir im Februar als Monatsasana intensiver praktizieren werden ist – Uddiyana – Bandha – der Bauchverschluss – die Bauchkontraktion. Uddiyana – Bandha bezeichnet den Verschluss der hochfliegenden Bauchdecke und ist eine Schleuse für Energie. Die Energie aus dem Manipura-Chakra (3.Chakra) wird nach oben geleitet und an das Herz abgegeben. Der Bauchnabel wird […]

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KinderYoga – ab Samstag, 28.01. 2017 – 10wöchiger Kurs für Grundschulkinder von 6 – 10 Jahren

Yoga für Kinder – spielerisch Yoga entdecken – Einstieg jederzeit möglich Hast Du Lust auf spielerische Weise KinderYoga zu erleben, Deinen Atem als Kraftquelle zu entdecken und in die Welt der Tiere und Pflanzen einzutauchen? Möchtest Du sanft und geschmeidig sein wie eine YogaKatze, kraftvoll und beweglich wie ein YogaHund, laut und anmutig wie ein […]

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Asana für den Monat Januar – Mula – Bandha, ein Energieverschluss, anregend und aktivierend für das 1. Chakra – das Wurzelchakra

In den nächsten Monaten werden wir uns mit den vier Haupt – Bandhas in unserem Körper beschäftigen. Bandha bedeutet in Sanskrit (die heilige Sprache der Yoga): bandh = binden, fesseln, zusammenfügen, halten und meint auch Riegel oder Verschluss. Die Bandhas sind Muskelkontraktionen an Schlüsselstellen des Körpers, welche zur Fixierung der Lebensenergie (Prana) im Körper dienen. […]

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Unsere Yogaschule geht vom 22.12.2016 – 01.01.2017 in die Ferien und ist ab 02.01.2017 wieder geöffnet!

Ich schenke Dir Weisheit! Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen. (Pearl S. Buck)! „Wir, das Team von Kassel.Yoga, wünschen Euch eine besinnliche Vorweihnachtszeit, ein frohes Fest, genussvolle Festtage und einen atemberaubenden Start ins neue Jahr mit vielen, vielen yogischen Begegnungen!“ Herzlichst, Dein Yogalehrerteam

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Hatha-Yogareise – Mallorca – Save the date – 27.09. – 04.10.2017 ab/bis Kassel Airport

„Nur Reisen ist Leben, wie umgekehrt das Leben Reisen ist.“ (Jean Paul) Nach unserer letzten, großartigen Yoga Reise nach Kreta 2016, planen wir mit unserem Kooperationspartner Derpart Wimke Reisewelten aus Kassel unsere nächste Yogawoche auf der wunderschönen, vielseitigen Insel Mallorca. Wir bieten Dir eine Reise an, wo Du die Gelegenheit hast, Land und Leute bei […]

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Neu bei Kassel.Yoga – der Yogashop – mit Kleinigkeiten Freude bereiten

Was ein Geschenk so alles bedeuten kann?! Schenken bereitet uns Freude, Glücksgefühle und ist eine Geste von Herzen die verbindet. Schau bei uns im Studio vorbei und verschenke eine kleine Aufmerksamkeit an Menschen, die Dich in Deinem Leben begleiten. Unser Shop bietet Dir eine Auswahl von Yogautensilien, Gutscheinen und ist immer 15 Minuten vor Kursbeginn […]

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Monatsasanas für November/Dezember ein Potpourri aller erlernten Pranayamatechniken

Im November und Dezember werdet Ihr ein Potpourri (Mischung) aller erlernten Pranayamatechniken in unseren Yogaklassen wiederfinden. Prana-yama – das Kontrollieren und Lenken des Prana und Prana-ayama – das freie Fließen und Strömen des Prana. Pranayama – beinhaltet die Regulierung der Ausatmung, der Einatmung und der Atemverhaltung. Wir verfeinern, vertiefen und entdecken die Kraft unseres Atems, […]

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Asana für den Monat Oktober – Bhastrikapranayama – Blasebalgatmung – entfache das Feuer (Agni) in Dir

Bhastrika Pranayama erfrischt Körper und Geist. Bhastrika heißt übersetzt Blasebalg/Ballon. Sie ist eine weitere feine, subtile Atemtechnik. Bhastrika ist das feste Ein- und Ausatmen. Im Vergleich zu Kapalabhati, wo Du fest ausatmest und sanft einatmest. Das heißt, bei der Bhastrikaatmung atmest Du genauso schnell ein, wie Du ausatmest. Es verbessert das Gedächtnis und wirkt regenerierend […]

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Asana für den Monat September – »Kapalabathi« – Schädelleuchten oder scheinender Schädel

Kapalabathi – übersetzt »Schädelleuchten oder scheinender Schädel« – ist ein Reinigungsatem mit verstärkter Ausatmung, welcher beim Praktizieren ein Gefühl von großer Klarheit und Frische im Kopfbereich entstehen lässt. Die Atemtechnik vermindert den Kohlendyoxidgehalt im Blut und kann einer Übersäuerung im Blut entgegen wirken. Sie reinigt die Lungen, die Atemwege (Bronchien, Alveolen, Luftröhre und Nasendurchgänge), kräftigt […]

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