Unser Yoga Blog
Was für ein Auftakt! Wir waren mit dabei!
Zum gestrigen HNA-YogaSommeropening kamen 650 yogabegeisterte Teilnehmer mit Ihrer Matte und praktizierten Yoga unter dem blauen Himmel von Kassel. Lars Tabert und sein Team aus dem Barfusstempel und wir, das Team von Kassel.Yoga mit Claudia Grünert rockten auf der Hessenkampfbahn in Kassel dieses einzigartige, beeindruckende Event.
„Vielen, vielen Dank an alle, die mit dabei waren und an alle, die das ermöglichen und den HNA-YogaSommer mit unterstützen!“
Herzlichst, das Team von Kassel.Yoga
Mehr Infos. hierzu siehe Link:
Wir waren und sind mit dabei beim HNA Fitnessspecial und Yogasommer!
Am Pfingsmontag, 5. Juni 2017 lud die HNA zum kostenfreien Fitnesstraining und Yoga in die Goetehanlage um 9:30 – 10:30Uhr in Kassel ein. Mehr als 200 Fitness- und Yogabegeisterte (das war Rekord) nahmen an dieser kostenfreien Fitnessaktion aus Tabata und Yoga teil. Die Teilnehmer erwartete ein 30 minütiges Fitnesstraining unter Anleitung von Hania Lazaar und Sascha Seifert sowie eine 30 minütige Yogasequenez unter Anleitung von Claudia Grünert. Die Yogasequenz bot den Teilnehmern erste Einblicke, was sie beim HNA Yogaopening am Sonntag, 11. Juni von 9.30 – 10.30Uhr in der Hessenkampfbahn in Kassel sowie in den den nächsten 9 Wochen beim kostenfreien HNA Yogasommer vom 12. Juni – 12. August immer montags, mittwochs und freitags von 18:30 – 19:30Uhr in Kassel erwarten wird.
„Yoga lebt vom „Jetzt“ und „Hier“, vom „Tun“ und wir sind dankbar, unterstützend mit dabei sein zu können.
Wir freuen uns auf Dich!“
Herzlichst,
Dein Yogalehrerteam
mehr siehe unter den Links
Zum HNA-YogaSommer werden 200Yogamatten verschenk, siehe Link!
Fotos zum Fitnessspecial in der Goetheanlage am Pfingsmontag, 5. Juni 2017, ein wunderbares Zusammenspiel von Tabata und Yoga was für ein workout, siehe Link
Fragen und Antworten zum HNA YogaSommer, siehe Link
Kostenloses Fitnesstraining verbunden mit einer 30minütigen Yogasequenz am Pfingsmontag, 5. Juni 2017 in der Goetheanlage in Kassel, siehe Link
Vorstellung des HNA-YogaSommers in Kassel und Baunatal, siehe Link
Unsere Monatsasana für die 3 Sommermonate von Juni – August 2017 wird ein Potpourri aller erlernten Pranayamatechniken und aller Bandhas aus den Monatsasanas sein.
- Nadi Shodana Pranayama – die Wechselatmung (von Mai 2016)
- Ujjayi Pranayama – die siegreiche Atmung – (von Juni 2016)
- Pratiloma Pranayama – Verbindung von Nadi Shodana und Ujjayi (von Juli/August 2016)
- Kapalabathi Pranayama – Schädelleuchten/scheinender Schädel (von September 2016)
- Bastrika Pranayama – Blasebalatmung (von Oktober 2016)
- Mula – Bandha – Wurzelverschluß – Beckenverschluß – (von Januar 2017)
- Uddijana – Bandha – Bauchkontraktion-Bauchverschluss (von Februar 2017)
- Jalandhara – Bandha – Kehlkopfverschluß, Kinnverschluss (von März 2017)
- Mahaula – Bandha – alle drei Bandhas (von April/Mai 2017)
Viel Spaß beim Ausprobieren und Praktizieren!
Herzlichst, Dein Yogalehrerteam
