Unser Yoga Blog
HNA YOGASEQUENZ FÜR ZU HAUSE!
Gemeinsam mit der HNA Frank Ziemke, den Yogalehern*innen vom HNA-YOGASOMMER und dem Fotograf Andreas Fischer entwickelten wir eine Yogasequenz bestehend aus 10 aufeinander, aufbauende Körperübungen (ASANAS) mit Videos für zu Hause zum mitmachen.
Viel Spaß beim ausprobieren und praktizieren!
ASANAABFOLGE 10 KÖRPERÜBUNGEN ca. 35 Minuten:
04.04.2020 Yogasitz 1
07.04.2020 Katze 2
08.04.2020 herabschauender Hund 3
09.04.2020 heraufschauender Hund 4
15.04.2020 Krieger 5
17.04.2020 geweiteter Winkel 6
18.04.2020 Baum 7
20.04.2020 Drehsitz 8
21.04.2020 indische Brücke 9
24.04.2020 Schlussentspannung 10
Herzlichst, Claudia von Kassel.Yoga
Neu bei Kassel.Yoga vom 18.04. – 30.04.2020 live online auf unserem Youtube Kanal.
Wenn Du Lust hast, dann starte mit uns jeden Morgen um 8.oo Uhr mit einem 20-30minütiges Workout und beende Deinen Tag mit uns um 20.00 Uhr mit einer 20-30minütigen Entspannungssequenz.
Am Morgen benötigst Du Dein Sportoutfit und ein paar Turnschuhe und am Abend Dein Yogaoutfit und eine Matte.
Alle Videos stehen für Dich jederzeit kostenfrei zum mitmachen auf unserem Youtube Kanal bereit.
Wir freuen uns auf Dich und unsere gemeinsame Zeit!
Herzlichst, Claudia
„In der Krise beweist sich der wahre Charakter.“ Zitat von Helmut Schmidt
Seit 17.03.2020 bieten wir täglich mehrmals live online Yogastunden zum kostenlosen mitmachen über unseren Youtubekanal an. Die Ressonanz auf unsere bis jetzt über 80 Videos ist enorm und in erster Linie drehen wir täglich für unsere Mitglieder, um die Verbindung zu Ihnen zu halten und als Wertschätzung, dass sie mit ihren Monatsabos unsere Arbeit und das Yogastudio in der Treppenstrasse mit finanzieren, so dass wir alle zusammen die Coronakrise überstehen werden. Gemeinschaft = Verbindung!
Hier geht es zu unserem YOUTUBE CHANNEL
„Ich kann einfach nur Danke sagen, dass Ihr an unserer Seite seid und, dass Ihr auch in der Krise zu uns haltet. Wir sind für Euch da!“
„MEIN BESONDERS HERZLICHER DANK GILT ALL DENEN, DIE MICH MOMENTAN MIT FINANZIELLEN BEITRÄGEN UNTERSTÜTZEN, OBWOHL VON MEINER SEITE HIER SELBSTVERSTÄNDLICH KEINE FORDERUNG BESTEHT. DAFÜR SAGE ICH NOCH EINMAL DANKE!“
Herzlichst, Claudia von Kassel.Yoga
