Einträge von Claudia

Monatsasana für Januar und Februar – Tönen des Vokals „a“ – Herzöffner

Tönen – Entdecke deine innere Stimme, bring sie zum Klingen und töne möglichst kraftvoll! Unser ganzer Körper verspannt durch Stress, Unruhe und Hektik. Das gilt besonders für unseren wichtigsten Atemmuskel, das Zwerchfell. Durch das Tönen von Vokalen erhält dieser Atemmuskel wieder mehr Bewegungsspielraum. Wenn sich das Zwerchfell entspannt, entspannt sich dein ganzer Körper, die Schultern, […]

Merry Christmas and a happy New Year! Wir sind in den Ferien vom 21.12.2017-02.01.2018

Liebe Yogis! Das Jahr neigt sich zu Ende und rückblickend möchten wir von Herzen „Danke“ sagen. Was für ein Jahr mit vielen, vielen Ereignissen, Begegnungen, jeder menge Yoga, einem unglaublichen Yogasommer, eine wundervolle und einzigartige Yogareise nach Mallorca und Zeit für Dich. Yoga bedeutet für uns Verbindung auf allen Ebenen, mit „Jedem“ der bei uns […]

Unsere 4. Yogareise von Kassel/Calden geht nach Rhodos vom 15.09.-22.09.2018

„Einmal im Jahr solltest du einen Ort besuchen, an dem du noch nie warst.“( Dalai Lama ) Nach unserer letzten, großartigen Yoga Reise nach Mallorca 2017, planten wir mit unserem Kooperationspartner Derpart Wimke Reisewelten aus Kassel unsere nächste Yogawoche auf die wunderschöne, vielseitige Insel Rhodos. Heute möchten wir Dir eine Reise anbieten, wo Du die […]

Monatsasana November/Dezember Potporri der Pranayama/Atemtechniken

Atem und Geist sind ganz eng miteinander verwoben. Jede Atemtechnik zähmt den Geist im „Jetzt“ und „Hier“ zu sein und zu bleiben. Die Atemtechniken erfrischen den Geist, sind reinigend auf all unseren Ebenen (körperlich, energetisch, seelisch und geistig) und regen die 3 obersten Energieräder (Chakren) sowie das Herzchakra ran. Nadi Shodana Pranayama – die Wechselatmung […]

3. Yogareise – Mallorca – Schön, dass Du mit dabei sein konntest!

Wir sind wieder von unserer 3. Yogareise zurück und am Mittwoch auf dem Airport Kassel/Calden gelandet. Wir möchten uns beim Reisebüro Wimke aus Kassel bedanken, die diese Reise wieder organisiert, geplant und vorbereitet haben sowie auch bei all denen, die uns auf der Reise nach Mallorca begleitet haben. Wir empfanden es als ein Geschenk, Zeit […]

Monatsasana September/Oktober – Bhramari Pranayama – die Bienenatmung

Bhramari Pranayama ist eine wunderbare, effektive und überall durchführbare Antistressübung. Diese Atemtechnik, beruhigt den Geist und befreit ihn von Aufregung, Angst, Frustatrion oder Wut. Die Atemtechnik hat ihren Namen von einer schwarzen indischen Bienenart, genannt Bhamari. Dabei ähnelt die Ausatmung dem typischen Summen einer Biene. Ausführung von Bhramari Pranayama (Bienen-Atmung): Nimm einen aufrechten, bequemen Sitz […]

Danke, Danke an die 9 Wochen HNA-YogaSommer in Kassel vom 11. Juni – 13. August 2017

DANKE, DANKE, DASS WIR UNTERSTÜTZEND BEIM HNA-YOGASOMMER MIT DABEI WAREN! In der Zeit vom 12. Juni bis 13. August unterrichteten wir, das Team von Kassel.Yoga, beim HNA-YogaSommer jeden Montag von 18.30 – 19.30 Uhr den Standort Parkschönfeld. Zusätzlich unterrichten wir auch den weiteren Standort in der Karlsaue, Eingang Menzelstr. – Ecke Heinrich Heine Str., am […]

Goodbye HNA – YogaSommer – Abschluss am Sonntag, 13. August von 9.30-10.30Uhr wieder auf der Hessenkampfbahn

Save the date! GOODBYE HNA-YOGASOMMER Sonntag, 13. August von 9.30-10.30Uhr auf der Hessenkampfbahn in Kassel. Wir möchten Dich schon jetzt herzlich zu unserem großen finalen HNA-YogaSommerAbschluss am Sonntag, 13. August von 9.30-10.30Uhr auf der Hessenkampfbahn in Kassel einladen. Bring Deine Matte mit, genieße das traumhafte Ambiente und die einzigartige Atmosphäre gemeinsam mit yogaaffinen Menschen unter […]

1. Woche HNA – Yogasommer in Kassel – Was für eine Begeisterung!

Was für eine Begeisterung und wir sind mit dabei! Die 1. Woche vom HNA-YogaSommer in Kassel und Baunatal ist vorbei und wir sind berührt von den wunderbaren Erfahrungen mit sovielen yogabegeisterten Teilnehmern Yoga in seiner Einzigartigkeit und Vielfalt erleben zu dürfen. Wir sind dankbar in der Gemeinschaft und unterstützend durch unsere Teams diese Erfahrungen sammeln […]

HNA – YogaSommeropening, 12. Juni mit 650 Teilnehmern in Kassel auf der Hessenkampfbahn

Was für ein Auftakt! Wir waren mit dabei! Zum gestrigen HNA-YogaSommeropening kamen 650 yogabegeisterte Teilnehmer mit Ihrer Matte und praktizierten Yoga unter dem blauen Himmel von Kassel. Lars Tabert und sein Team aus dem Barfusstempel und wir, das Team von Kassel.Yoga mit Claudia Grünert rockten auf der Hessenkampfbahn in Kassel dieses einzigartige, beeindruckende Event. „Vielen, […]