Einträge von Claudia

Monatsasana für März & April das Tönen des „OM“s

Das Tönen des „OM“s regt die 7 Hauptchakren/Energiewirbel/Energieräder an und bringt sie in Schwingung. Ein zu voller Terminkalender, Zeitdruck und die Multitaskingfähigkeit führen zu Stress und Hektik, so dass sich der ganze Körper verspannt. Der Atem ist unser innerer Spiegel und die Atemmuskeln reagieren sofort auf die Unruhe, so dass der Atem flacher, schneller und […]

5. Yogareise von Kassel.Yoga wird Sri Lanka vom 21.11. – 01.12.2019

Unsere 5. Yogareise wird eine Fernreise nach „Sri Lanka – Indien light!“ „Die gefährlichste aller Weltanschauung ist die Weltanschauung der Leute, welche die Welt nie angeschaut haben.“  Zitat von Alexander von Humboldt Gemeinsam mit dem Reiseveranstalter Marco Polo, dem Reisebüro Wimke-Derpart aus Kassel bieten wir eine 10tägige Yogareise vom 21.11. – 01.12.2019 nach Sri Lanka […]

Monatsasana für Januar & Februar – Opening Pranayama

So, wie wir das letzte Jahr beendet haben, möchten wir auch das neue Jahr beginnen. Über die wunderbare Atemtechnik des Opening Pranayama bringst du die Energie zum Fließen und richtest noch bewusster die volle Aufmerksamkeit auf das „Jetzt“ und „Hier“. Mit dem Tönen der Vokale „A, U, M“ und der entsprechenden Ausrichtung auf die verschiedenen […]

Weihnachtsferien bei Kassel.Yoga vom 22.12.2018 – 06.01.2019

Wir wünschen schon jetzt allen eine besinnliche Vorweihnachtszeit, genussvolle Festtage und einen atemberaubenden Start ins neue Jahr. Wir danken für die gemeinsame Zeit 2018, für all die interessanten Begegnungen, die intensiven Yogastunden und Euer Vertrauen in unseren Yogaunterricht. Unsere Yogaschule ist bis einschließlich Freitag, 21.12.2018 geöffnet. Wir gehen vom 22.12.2018 – 06.01.2019 in die Ferien […]

Monatsasana für November & Dezember Opening Pranayama

Opening Pranayama ist eine wunderbare Atemtechnik um mit der Yogapraxis zu beginnen, die Energie zum Fließen zu bringen und vorallem die Aufmerksamkeit auf das „Jetzt“ und „Hier“ zu richten. Mit dem Tönen der Vokale „A, U, M“ und der entsprechenden Ausrichtung auf die verschiedenen Chakren/Energiewirbel regst du diese an und gönnst Dir einen Energiecocktail. A […]

Gesundheitspreis für den HNA-Yogasommer 2018 in Kassel und wir alle sind ein Teil dieses Preises

Der HNA-Yogasommer gewinnt beim „Kasseler Gesundheitspreis“ den zweiten Platz und wir alle sind ein Teil dieses Preises. Hunderte von Yogis strömmten täglich von Juni bis August 2018 an den verschiedensten Standorten in Kassel, Baunatal, Wolfhagen und Northeim zum kostenfreien Yoga unter freiem Himmel, wo sie mit hunderten von Yogis gemeinsam ihre Leidenschaft und Hingabe zum […]

Eindrücke von der 4. Yogareise mit Kassel.Yoga nach Rhodos vom 15.09.-22.09.2018

4. Yogareise nach Rhodos  – Einzigartig, unvergesslich, geschichtsträchtig und Sonne pur! :-) Wieder ist eine einzigartige, unvergessliche Yogareise zu Ende gegangen mit Unterstützung des Reisebüro Wimke aus Kassel. Wer eine Reise tut, hat immer etwas zu erzählen, erlebt Momente für das Leben, Begegnungen, Freundschaft und eine tiefe Verbindung mit allen, die mit dabei waren. Angefüllt […]

6:30 und HNA-Yogasommer verbingen ein langes Wochenende in Garmisch-Patenkirchen

„Save the date!“ Gemeinsam mit der HNA, Sascha Seifert von Rehamed sowie 06.30Uhr und mit Claudia Grünert von Kassel.Yoga werden wir ab Freitag, 23.11.-26.11.2018 eine Sport-Yogareise nach Garmisch Patenkirchen anbieten. Es erwartet euch ein einzigartiges Fitness-Yogaprogramm, Zeit für Wellness, Wandern und leckeres Essen. Nähere Infos. und zum Buchen der Sport-Yogareise die HNA kontaktieren. Ich freue […]

Monatsasana für September/Oktober – Manipura-Chakra – der Juwel in der Stadt

mani = Juwel pura = Platz, Stadt Im September und Oktober werden wir das Manipura-Chakra (Bauchnabelchakra, Sonnengeflecht, Solar Plexuschakra, 3. Chakra-Energiewirbel) über bestimmte Asanas (Körperübungen) und durch das Tönen des Vokals „o“ mehr fokusieren, auftanken und energetisieren. Übersetzt nennt sich das Manipura-Chakra – “ der Juwel der Stadt.“ Es befindet sich auf der Höhe des […]