Einträge von Claudia

Monatsasana für Juli und August – Potpourri des Tönens der Vokale „a“, „u“ und „o“

Das Tönen als Potpurri von den Vokalen „a“, „u“ und „o“ für die Monate Juli und August. Seit Anfang des Jahres laden wir zum ausprobieren das Tönen in unsere Yogakurse mit ein. Die Wirkungsbereiche der bis jetzt getönten Vokale sind: Das „a“ – oberer Brustraum/Herz siehe Monatsasan im Januar/Februar. Das „u“ – Becken und Unterleib […]

Durch den Monsum in den 2. HNA-YOGASOMMER! – WAS FÜR EIN START Am 10. Juni 2018 auf der Hessenkampfbahn in Kassel!

Unser gestriges Motto: „Durch den Monsun, ins „Jetzt“ und „Hier“, alles annehmen was gerade da ist und mit Freude und Leichtigkeit die eigene Yogapraxis genießen.“ Mit diesem Motto starteten wir gestern, 10. Juni 2018, gemeinsam mit dem Team der HNA – Regie Frank Ziemke und Marie Klement, mit dem Team der Barmer – Regie Thorsten […]

HNA-YOGASOMMER – OPENING – Sonntag, 10. Juni von 9.30 – 10.30Uhr

Wir sind wieder mit dabei und unterstützen den 2. HNA – YOGASOMMER 2018 in Kassel. Nach unserem erfolgreichen 1. HNA-Yogasommer 2017 werden wir auch dieses Jahr 9 Wochen lang den Standort Parkschönfeld, immer montags vom 11. Juni – 10. August 2018 von 18.30 – 19.30Uhr unterrichten und freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit allen […]

Zum Muttertag HNA – Fitness und Yoga im Duo

Was für eine gelungenes HNA – Muttertagsspezial in Kassel! Wir danken allen begeisterten Fitness- und Yogateilnehmern, die zum Muttertag, 13. Mai gemeinsam mit Christoph Klein und mir beim HNA – Fitness-Yogaspezial unter strahlend blauem Himmel auf dem Friedrichsplatz in Kassel geschwitzt und gelacht habe und mit Spaß und Freude mit dabei waren. Vielen Dank für […]

Monatsasana Mai/Juni das Tönen des Vokals „o“ für das 2. Chakra Svādhisthāna = Sakralchakra = Sexualchakra

Das zweite Chakra = Sakralchakra liegt eine Handbreit unter dem Bauchnabel. Der Fluss aller Köpersäfte wird von hier aus beeinflusst, Blut Lymphe, Schweiß, Verdauungssäfte, Sperma und Urin,  sowie Tränen. Die Eierstöcke, Keimdrüsen und Hoden werden von hier aus hormonell beeinflusst. Hier befindet sich der Sitz ungefilterter Emotionen, steht für die Lebenslust, Fortpflanzungstrieb und Schaffenskraft. In […]

HNA-Yogasommer war mit uns von Kassel.Yoga 1 Woche im Urlaub auf Teneriffa

Wir sind wieder zurück und möchten uns bei allen Mitreisenden, den Organisatoren der HNA – Frank Ziemke und Marie Klement sowie dem Reiseveranstalter Michael Walter mit seinem Team vom Reisebüro „DER“ aus Kassel bedanken, für diese erfahrungsreiche, erlebnisreiche und interessante Yogareise. Der Wettergott beschenkte uns mit einer sonnigen Woche bei angenehmen 24 Grad vom 2. […]

Monatsasana für März/April das Tönen des Vokals „u“ für unser Wurzelchakra/Muladhara-Chakra – Erdung, Urvertrauen

Wurzelchakra / Muladhara-Chakra (Mula = Wurzel, adhara = Stütze) Die Basis aller Chakren (Energiewirbeln) ist das Wurzelchakra. Dieses Chakra ist unsere energetische Wurzel, die uns Kraft, Halt und Sicherheit gibt. Die Energie der Erde nehmen wir über das Muladhara-Charka auf und verbinden uns mit der Erde. Sitz des Chakra: Unsere Wurzel befindet sich zwischen den […]