Unser Yoga Blog
Seit dem 15.03.2020 sind alle Gesundheitszentren aufgrund der Coronakrise geschlossen. Die Petition zur bundsweiten Wiedereröffnung der Yogastudios startete am 21.04.2020, weil Yoga als Präventionsmaßnahme zum Stressabbau und zur Förderung der Gesundheit angesehen und anerkannt ist. Dank Eurer Unterstützung haben bis jetzt schon 23.800 Menschen die Petition unterschrieben. Nach der heutigen Pressekonferenz der Bundeskanzlerien (6. Mai 2020) wurde gerade in Nordrhein Westfalen beschlossen, dass ab dem 11. Mai 2020 Yogastudios und weitere Sparten wieder öffnen können. Morgen, 7. Mai 2020, tagt das Kasseler Parlament und wir hoffen, das Kassel und Hessen nachziehen werden und es für uns alle in Hessen wieder losgehen kann.
Bericht HNA, 1. Mai 2020
Herzlichst, Claudia mit ihrem Team
HNA – 35minütige YOGASEQUENZ FÜR ZU HAUSE
In Zusammenarbeit mit der HNA, Frank Ziemke, Marie Klement und Michaela Streuff und den Yogalehrern des 4. HNA Yogasommers basierend auf der Grundlage des vorhandenen Videomaterials der HNA entwickelte Kassel.Yoga by Claudia Grünert eine ca. 35minütige Yogasequenz zum praktizieren für zu Hause. Die einzelnen Asanas wurden von den unterschiedlichsten Yogalehrern beschrieben, so dass diese leicht nachvollziehbar ausgeübt werden können.
Meine Empfehlung: Suche Dir für die 35 Minuten einen ruhigen, lichtdurchfluteten Platz, stelle alle störenden Geräte aus, so dass diese Zeit Deine Zeit ist und beginne. Achte auf Deinen Atem, so dass er Dich als Dein innerer Lehrer führt. Lass ihn ruhig und natürlich fliessen, bewege Dich langsam, achtsam und lade die Leichtigkeit ein.
Wir wünschen allen viel Spaß beim ausprobieren und praktizieren.
HNA-Yogazyklus für zu Hause:
HNA- 4.5.2020 Yogazyklus ca. 35Minuten
Herzlichst, Claudia mit ihrem Team
Resümee – Dankeschön – Wir sind für Euch da!
Für alle bedeutet diese Zeit Unsicherheit und wir möchten mit unserer kostenfreien online Präsenz signalisieren, dass wir für Euch da sind. Heute ist der vorletzte Tag von unserem 14tägigen 20-30minütigen Workoutprogramm am Morgen und Entspannungsprogramm am Abend. Die Idee Euch weiterhin zu Hause live zu begleiten bereitete Ruth, Volker und mir Freude, Begeisterung und Spaß beim arbeiten. Wir sind dankbar, dass unsere Mitglieder an unserer Seite stehen, unsere tägliche Arbeit wertschätzen und mit ihren Monatsabos uns unterstützen, so dass es auch nach der Coronakrise noch Kassel.Yoga geben wird. Auch erhalten wir von außen finanzielle Spenden zu unserem online Programm, was uns sehr berührt. Da ich außer den Namen der Spender*innen nichts von Euch weiß, möchte ich auch Euch allen danken. Mit Eurer Spende seit auch Ihr ein Teil von Kassel.Yoga geworden und tragt das Yogastudio mit all seinen Yogalehrern*innen mit.
Passt gut auf Euch auf, seid füreinander da und gemeinsam ist alles möglich!
Herzlichst, Claudia
