Unser Yoga Blog
Liebe Yogis!
An Christi Himmelfahrt (30.05.2019) ist die Yogastudio geschlossen. Wir wünschen allen einen angenehmen, sonnigen Feiertag und freuen uns Dich am Freitag wiederzusehen. :-)
Herzlichst,
Claudia von Kassel.Yoga
Die „Pranava AUM“ Meditation baut auf unsere letzten, praktizierten Monatsasanas auf und bietet eine breites Spektrum an Wirkungsebenen für Körperregionen, Chakren (Energieräder/Energiewirbeln) und Bewusstseinzuständen. Jeder Ton, jeder Klang vibriert in unserem Körper, dehnt sich aus und vertieft sich in jeder Zelle. Das Chin-Mudra steht für das „A“, das Chinmaya-Mudra für das „U“, das Adhi-Mudra für das „M“ und die Verbindung von „AUM“ erfolgt mit dem Brahma-Mudra. Die genannten Mudras verstärken die Klänge des Tönens und erwecken bestimmte Bewusstseinzustände. Gleichzeitig vitalisieren, entspannen und entlasten sie die unterschiedlichsten Körperregionen und Chakren.
Na, bist Du neugierig geworden wie „Pranava AUM“ Meditation geht?!
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Ausprobieren und Praktizieren!
Herzlichst, Claudia von Kassel.Yoga
EINSTIEG MIT 6.30 IN DEN 3. HNA YOGASOMMER 2019 :-)
Am Ostersonntag, 21.04.2019 trafen sich hunderte von Fitness- und Yogabegeisterte von 9.30 – 10.30 Uhr in der Goetheanlage in Kassel um gemeinsam mit dem Fitnesstrainer Christian von 6.30 und Claudia von Kassel.Yoga unter dem wolkenlosen, blauen, sonnigen Himmel zum Workout. Der Mix aus Fitness und Yoga war wiedermal ein gelungenes Event mit jeder Menge Spaß, Power und Energie. Die verschiedenen, angebotenen Levels luden alle Teilnehmer*innen ein sich noch fitter, vitaler und gelassener zu fühlen.
„Ich bin dankbar für die Offenheit der Teilnehmer*innen, für die professionelle Vorbereitung und Organisation des Events insbesondere durch die Mitarbeiter*innen von 6.30 mit den Mitarbeitern*innen der HNA, insbesondere Frank Ziemke und Marie Klement . Mit einem Team zusammenzuarbeiten fühlt sich für mich leicht, verbunden und energievoll an.“
HNA-Artikel als pdf. lesbar:
Ich freue mich auf alles was wir gemeinsam 2019 in Kassel bewegen werden! :-)
Namasté, Claudia von Kassel.Yoga