Unser Yoga Blog
Unsere 5. Yogareise wird eine Fernreise nach „Sri Lanka – Indien light!“
„Die gefährlichste aller Weltanschauung ist die Weltanschauung der Leute, welche die Welt nie angeschaut haben.“ Zitat von Alexander von Humboldt
Gemeinsam mit dem Reiseveranstalter Marco Polo, dem Reisebüro Wimke-Derpart aus Kassel bieten wir eine 10tägige Yogareise vom 21.11. – 01.12.2019 nach Sri Lanka an. Sri Lanka (ehemals Ceylon) ist eine Inselnation die südlich von Indien im indischen Ozean liegt. Die vielfältige Vegetation reicht von Regenwald, über trockene Ebenen bis zu Hochland und Sandstränden. Auf uns warten einzigartige Ausflüge, die uns das tropische Land mit seinen Menschen und deren Kultur näher bringen werden. Yoga ist eine Jahrtausend alte Lehre, Lebensphilosophie und Lebenseinstellung. Wir sind dankbar, dass wir gemeinsam mit unserer Yogareisegruppe von insgesamt 35 Teilnehmern von Kassel.Yoga by Claudia Grünert ein wenig auf dem Jahrtausend alten Pfaden und Wegen des Yoga entlang gehen dürfen.
Wir freuen uns schon jetzt auf die gemeinsame Zeit mit all den Yogis. :-)
In 8 Monaten geht es los! :-)
Unsere Reise ist bereits ausgebucht! :-)
Herzlichst, Martina, Carola & Claudia von Kassel.Yoga
Reiseverlauf Sri Lanka 5. Yogareise Sri Lanka
So, wie wir das letzte Jahr beendet haben, möchten wir auch das neue Jahr beginnen. Über die wunderbare Atemtechnik des Opening Pranayama bringst du die Energie zum Fließen und richtest noch bewusster die volle Aufmerksamkeit auf das „Jetzt“ und „Hier“. Mit dem Tönen der Vokale „A, U, M“ und der entsprechenden Ausrichtung auf die verschiedenen Chakren/Energiewirbel regst du deine Energiekanäle an und gönnst Dir einen Energiecocktail.
A – 3. Chakra – Manipura Chakra (Solarplexuschakra/Sonnengeflecht – Solarplexus ist ein Nervengeflecht, der Sitz des Chakras ist ca. eine Daumenbreite oberhalb des Bauchnabels – steht für die Entwicklung der „Ich“ – Kompetenz)
U – 5. Chakra – Vishuddi Chakra (Halschakra, Kehlkopf-Chakra – steht für das Kommunikationszentrum)
M – 7. Chakra – Sahasrara Chakra (Kronenchakra, Scheitelchakra, Scheitelzentrum – widerspiegelt das Bewusstseinszentrum der eigenen Spiritualität, der Erleuchtung und Religiosität)
Opening Pranayama unterstützt die Konzentration, stabilisiert den gesamten Energiefluss, weitet den Atemkörper und den seelischen Körper. Jeder Ton hinterlässt seine eigene Schwingung in der Seele, zähmt den Geist und hält ihn im „Jetzt“ und „Hier.“
Praxis:
Genieße es von einem erfahrenen Yogalehrer*in angeleitet zu werden.
„Wir wünschen Dir viel Spaß beim Ausprobieren und Praktizieren!“
Herzlichst, Claudia von Kassel.Yoga
Wir wünschen schon jetzt allen eine besinnliche Vorweihnachtszeit, genussvolle Festtage und einen atemberaubenden Start ins neue Jahr. Wir danken für die gemeinsame Zeit 2018, für all die interessanten Begegnungen, die intensiven Yogastunden und Euer Vertrauen in unseren Yogaunterricht. Unsere Yogaschule ist bis einschließlich Freitag, 21.12.2018 geöffnet. Wir gehen vom 22.12.2018 – 06.01.2019 in die Ferien und freuen uns auf ein Wiedersehen mit Euch ab Montag, 07.01.2019. Bitte den aktuellen Kursplan ab Januar 2019 beachten!
„Yoga besteht aus 99% Praxis und 1% Theorie!“ von Patanjali, er war ein indischer Gelehrter und Arzt
Herzlichst, Claudia von Kassel.Yoga