Unser Yoga Blog

ResümeeDankeschönWir sind für Euch da!

Für alle bedeutet diese Zeit Unsicherheit und wir möchten mit unserer kostenfreien online Präsenz signalisieren, dass wir für Euch da sind. Heute ist der vorletzte Tag von unserem 14tägigen 20-30minütigen Workoutprogramm am Morgen und Entspannungsprogramm am Abend. Die Idee Euch weiterhin zu Hause live zu begleiten bereitete Ruth, Volker und mir Freude, Begeisterung und Spaß beim arbeiten. Wir sind dankbar, dass unsere Mitglieder an unserer Seite stehen, unsere tägliche Arbeit wertschätzen und mit ihren Monatsabos uns unterstützen, so dass es auch nach der Coronakrise noch Kassel.Yoga geben wird. Auch erhalten wir von außen finanzielle Spenden zu unserem online Programm, was uns sehr berührt. Da ich außer den Namen der Spender*innen nichts von Euch weiß, möchte ich auch Euch allen danken. Mit Eurer Spende seit auch Ihr ein Teil von Kassel.Yoga geworden und tragt das Yogastudio mit all seinen Yogalehrern*innen mit.

Passt gut auf Euch auf, seid füreinander da und gemeinsam ist alles möglich!

Herzlichst, Claudia

 

 

 

HNA YOGASEQUENZ FÜR ZU HAUSE!

Gemeinsam mit der HNA Frank Ziemke, den Yogalehern*innen vom HNA-YOGASOMMER und dem Fotograf Andreas Fischer entwickelten wir eine Yogasequenz bestehend aus 10 aufeinander, aufbauende Körperübungen (ASANAS) mit Videos für zu Hause zum mitmachen.
Viel Spaß beim ausprobieren und praktizieren!

ASANAABFOLGE 10 KÖRPERÜBUNGEN ca. 35 Minuten:
04.04.2020 Yogasitz 1
07.04.2020 Katze 2
08.04.2020 herabschauender Hund 3
09.04.2020 heraufschauender Hund 4
15.04.2020 Krieger 5
17.04.2020 geweiteter Winkel 6
18.04.2020 Baum 7
20.04.2020 Drehsitz 8
21.04.2020 indische Brücke 9

24.04.2020 Schlussentspannung 10

Herzlichst, Claudia von Kassel.Yoga

Neu bei Kassel.Yoga vom 18.04. – 30.04.2020 live online auf unserem Youtube Kanal.

Wenn Du Lust hast, dann starte mit uns jeden Morgen um 8.oo Uhr mit einem 20-30minütiges Workout und beende Deinen Tag mit uns um 20.00 Uhr mit einer 20-30minütigen Entspannungssequenz.

Am Morgen benötigst Du Dein Sportoutfit und ein paar Turnschuhe und am Abend Dein Yogaoutfit und eine Matte.

Alle Videos stehen für Dich jederzeit kostenfrei zum mitmachen auf unserem Youtube Kanal bereit.

Wir freuen uns auf Dich und unsere gemeinsame Zeit!

Herzlichst, Claudia