Unser Yoga Blog
Dankbarkeit zeigt sich in einem positiven Gefühl, spiegelt eine innere Haltung wieder und führt zu einer besseren Lebensqualität. Dankbarkeit fördert das emotionale und körperliche Wohlbefinden und ist ein Statement an das Leben, an das „Jetzt“ und „Hier!“ Dankbarkeit ist ein Gefühl der Zufriedenheit und der Wertschätzung.
Mit Dankbarkeit möchten wir den 3. HNA-YOGASOMMER IN KASSEL wertschätzen und all den Menschen danken, die im Hintergrund dafür sorgen, dass wir unter freiem Himmel in Kassel in Stille Yoga praktizieren dürfen. Wir fühlen uns beschenkt von all den Menschen, die mit uns Outdoor-Yoga erleben. Am Montag, 1.7.2019 brachen wir an unserem Standort in Parkschönfeld den Rekord und flossen gemeinsam mit 400 Yogis meditativ von einer Asana in die andere und ließen uns von der Magie des Yoga tragen.
Vielen Dank das Ihr da wart!
Wir freuen uns auf nächsten Montag!
Eindrücke HNA 02.07.2019:
Herzlichst, Claudia Grünert von Kassel.Yoga
Die Monatsasana für Juli & August ist ein Potpourri des Tönens der letzten Monate. Was auch immer das Leben an neuen Herausforderungen mit sich bringt, mit der Technik des Tönens kannst du eine Kraftquelle in dir öffnen und zum fließen bringen. Nicht nur der gesamte Körper entspannt sich sondern vorallem die Atemmuskeln verschaffen sich Platz, lockern sich und dehnen sich noch mehr aus, so dass der Atem freier und gleichmäßiger fließt. Du verstärkst deine Basis, so dass noch mehr Erdung und Zentrierung möglich wird. Genieße deine innere Stimme und trau dich mit uns zu tönen!
“Opening Pranayama das Tönen der Vokale – Monatasana Januar & Februar 2019
„A“ für das Manipura-Chakra (3.), das „U“ für
das Vishuddi-Chakra (5.) und das „M“ für das
Ajna-Chakra und Sahasrara-Chakra
Das Tönen des „OMS“ – Monatasana März & April 2019
Das Tönen des „OMS“ als mehrstimmigen Kanon mindestens 5 Minuten zu Beginn oder am Ende der Yogapraxis bewirkt einen magischen Bewusstseinszustand.
“Die Pranava AUM – Meditation mit Mudras – Monatasana Mai & Juni 2019
Die „Pranava AUM“ – Meditation bietet ein breites Spektrum an Wirkungsebenen, indem jeder Klang und jedes Mudra sich auf unterschiedliche Körperregionen, Chakren und Bewusstseinszustände bezieht.
„Wir wünschen Dir viel Spaß beim Ausprobieren und Praktizieren!“
Herzlichst, Claudia von Kassel.Yoga
Wir sind auch im 3. Jahr wieder mit dabei und eröffneten gestern mit über 500hundert Yogabegeisterten den 3. HNA-Yogasommer auf der Hessenkampfbahn in Kassel. Trotz des durchwachsenen Wetters füllte sich die Hessenkampfbahn minütlich mit Yogateilnehmern*innen und wir praktizierten gemeinsam mit dem Team der HNA, mit dem Team von der Barmer (in Vertretung durch Torsten Bauer und Martin Less), mit dem Team von Timo Wilmesmeier (Südstadtyoga) und dem Team von Kassel.Yoga eine 1stündige Yogaeinheit, die als Einstieg in den 9wöcigen HNA-Yogasommer diente.
Wir danken all denen, die uns mit ihrer Anwesenheit gewertschätzt haben und freuen uns auf viele, unvergessliche Begegnungen und Yogastunden (immer von 18.30-19.30Uhr) an unseren Kasseler Standorten, montags Parkschönfeld (mit dem Team von Kassel.Yoga), mittwochs in der Aue (mit Regine Moschner) und freitags in der Aue (mit dem Team von Südstadtyoga).
Bring Deine Matte mit! :-)
Einige Beiträge von der HNA:
Herzlichst, Claudia Grünert von Kassel.Yoga
