Unser Yoga Blog
Wan ist deine nächste Pause? 30minütige aktive Pause zur Fokussierung und zum Wohlfühlen
Unser Alltag ist weltweit nun fast schon 1 Jahr durch die Pandemie verändert und der eigene Weg für Beweglichkeit und Ausgeglichenheit ist durch Homeoffice und Homeschooling herausfordernder geworden. Die Eigenverantwortlichkeit zu übernehmen und sich bewusst eine Pause zu gönnen, sich zurück zu ziehen und alles auszublenden was gerade im Außen ist, erfordert von Jedem ein hohes Maß an Disziplin und eigener Wertschätzung. In Kooperation mit der Hessichen Niedersächsichen Allgemeinen (HNA) stellen wir dir eine 30minütige aktive, effektive BusinessYogaSequenez vor, die überall durchführbar ist und keinen großen Aufwand bedeutet. Suche dir einen ruhigen Platz, schallte alle störrenden Geräte aus, nimm dir einen Stuhl und unser Vorlage aus der Zeitung und lass dich aus deinem Alltag von uns entführen.
Ich wünsche dir viel Freude und Spaß beim Ausprobieren dieser aktiven Pause!
30Minuten BusinessYogaSequenz:
Herzlichst, Claudia Grünert von Kassel.Yoga mit ihrem Team
Liebe Yogies!
DANKE, dass ihr uns treu zur Seite steht, uns finanziell unterstützt und eure wertschätzenden Worte geben uns Mut weiter vorwärtszugehen. Die Pandemie bestimmt nach wie vor unseren Alltag und zum Schutze der Gesundheit jedes Einzelenen ist das Studio nicht geöffnet. Wir wünschen uns nichts sehnlicher als dich live wiederzusehen, dich zu fühlen und mit deiner Energie das Studio zu beleben. Im Februar werden wir 30minütige Yogasequenzen mit Alltagsutensilien anbieten, ein wenig zum Schmunzeln und dabei natürlich effektiv. Bleibe mit uns virtuell im Kontakt, genieße die Ganzheitlichkeit von Yoga und erlaube dir eine Auszeit vom Homeoffice und Alltag.
Wir freuen uns auf dich!
Herzlichst, Ruth & Volker & Claudia (das Onlineteam von Kassel.Yoga)
„Gute Laune Yoga“ täglich 30 Minuten bis zum Ende des Jahres 2020
Ab Morgen, Montag, 28.12.2020 bis zum Ende des Jahres stehen wir für unsere Mitglieder jeden Tag live vor der Kamera und freuen uns auf alle, die Lust und Zeit finden mitzumachen. Vielleicht kannst Du es ermöglichen 4 Tage in Folge mit uns ins Yoga einzutauchen um die Magie des Yoga täglich zu fühlen.
Live Streams über unsere passwortgeschützte Onlinevideoseite live aus Claudias Wohnzimmer in Kassel
Montag, 28.12.2020 von 10.00 – 10.30Uhr mit Claudia
Dienstag, 29.12.2020 von 17.00 – 17.30Uhr mit Claudia
Mittwoch, 30.12.2020 von 17.30 – 18.00Uhr mit Volker
Donnerstag, 31.12.2020 von 10.00 – 10.30Uhr mit Ruth
Roll Deine Matte aus und beende mit uns das Jahr 2020!
Herzlichst, Ruth & Volker & Claudia
