Homeoffice, Homeschooling – 30Minuten aktive Auszeit mit BusinessYogasequenz
Wan ist deine nächste Pause? 30minütige aktive Pause zur Fokussierung und zum Wohlfühlen
Unser Alltag ist weltweit nun fast schon 1 Jahr durch die Pandemie verändert und der eigene Weg für Beweglichkeit und Ausgeglichenheit ist durch Homeoffice und Homeschooling herausfordernder geworden. Die Eigenverantwortlichkeit zu übernehmen und sich bewusst eine Pause zu gönnen, sich zurück zu ziehen und alles auszublenden was gerade im Außen ist, erfordert von Jedem ein hohes Maß an Disziplin und eigener Wertschätzung. In Kooperation mit der Hessichen Niedersächsichen Allgemeinen (HNA) stellen wir dir eine 30minütige aktive, effektive BusinessYogaSequenez vor, die überall durchführbar ist und keinen großen Aufwand bedeutet. Suche dir einen ruhigen Platz, schallte alle störrenden Geräte aus, nimm dir einen Stuhl und unser Vorlage aus der Zeitung und lass dich aus deinem Alltag von uns entführen.
Ich wünsche dir viel Freude und Spaß beim Ausprobieren dieser aktiven Pause!
30Minuten BusinessYogaSequenz:
Herzlichst, Claudia Grünert von Kassel.Yoga mit ihrem Team
