In unseren Yoga Workshops erfahren Sie intensivere Einblicke zu speziellen Themen rund um Yoga. Hier können Sie Ihre Kenntnisse sowohl in der Theorie als auch in der Praxis vertiefen.

Verwurzel Dich und erlebe eine tiefe Erdung, die Dir noch mehr Urvertrauen, Mut, Lebenskraft und Lebenswille schenkt

mit Claudia Grünert


Termin: Sonntag, 25.02.2018
Uhrzeit: 10.00 –13.00
Kosten:  30 Euro

Nur noch 2 Plätze frei.

Anmeldung

„Ich vertraue der Kraft des Lebens!“

Das 1. Chakra ist das Wurzel-Chakra oder in Sanskrit Muladhara-Chakra. Muladhara bedeutet „Ort der Wurzel oder des Ursprungs.“ Das Wurzelchakra ist das unterste Chakra und ist die Basis für alle 6 weiteren Chakren (Energiewirbel/Energieräder). Physikalisch betrachtet ist es verantwortlich für Beine, Füße, Wirbelsäule, Nieren und der Blase. Ist das Wurzelchakra ausgeglichen, fühlst Du Dich kraftvoll, sicher und bist voller Selbstvertrauen. Du stehst noch bewußter mit beiden Beinen auf dem Boden und alle Aufgaben im Leben erfüllst Du mit Vertrauen und Begeisterung. Probleme und Konflikte werden mit ruhigem und konstruktiven Geist betrachtet und bearbeitet. Ein geöffnetes Wurzelchakra wird es Dir möglichen, dem Fluss des Lebens ohne Angst zu begegnen und mit dem Leben mit zu fließen.

„Sei dabei, ich freue mich auf  Dich und unsere gemeinsame Zeit.“

Herzlichst,                                                                                                                                                                                            Claudia

Dein Becken – die Schale der Vitalität

mit Ruth Soremski


Termin: Sonntag, 25.03.2018
Uhrzeit: 10.00 – 13.00
Kosten:  30 Euro

Derzeitig liegen 8 Anmeldungen vor.

Anmeldung

Erfahre in diesem Workshop wie Dein Becken, welches die Schale der Vitalität ist, im Vordergrund steht. Innerhalb unseres Körpersystems übernimmt das Becken ganz besondere Funktionen. Unter anderem ist es die Verbindung der unteren und oberen Strukturen unsres Körpers. Sowohl funktionell, als auch energetisch werden wir uns das Becken anschauen.

„Sei dabei, ich freue mich auf  Dich und unsere gemeinsame Zeit.“

Herzlichst,                                                                                                                                                                                            Ruth

Öffne Dein Herz- und Halsraum mit speziellen Asanas, Fränklinbällen und orientalischem Tanz

mit Martina Peters


Termin: Sonntag, 29.04.2018
Uhrzeit: 10.00 – 13.00
Kosten:  30 Euro

Derzeitig liegen 5 Anmeldungen vor.

Anmeldung

So einzigartig und individuell Du bist, so individuell ist Dein Yoga. Durch mein Angebot verschiedener Asanas (Körperübungen), der Selbstmassage mit den wundervollen Fränklinbällen und den Bewegungen des orientalischen Tanzes beschäftigst Du Dich intensiver mit dem Brustkorb, den Schultern, den Armen und Händen. Der Schwerpunkt liegt in diesem Workshop beim Herzchakra (4. Anahatha-Chakra) und dem Halschakra (5. Vishuddi-Chakra). Ich freue mich darauf, gemeinsam mir Dir diese Bereiche zu erforschen, zu erwecken und zu verwöhnen. Lass Dich für Deine Yogapraxis und Deinen Alltag inspirieren.

„Sei dabei, ich freue mich auf  Dich und unsere gemeinsame Zeit.“

Herzlichst,                                                                                                                                                                                       Martina