In unseren Workshops erfahren Sie intensivere Einblicke zu speziellen Themen rund um Yoga. Hier können Sie Ihre Kenntnisse sowohl in der Theorie als auch in der Praxis vertiefen.

7 Tage begleitende Heilfastenintensivkur & Yoga

mit Bärbel Rohde und Nicole Frobel


Termin: kostenfreier Infoabend am Freitag, 22. September 2017
Uhrzeit: 19.45 – 21.30
Kosten:  7 Tage begleitende Heilfastenintensivkur 140 Euro ab 6.10. bis 13.10.2017

Anmeldung

Fasten ist die intensivste Form der inneren Reinigung. Der Stoffwechsel wird aktiviert, das Immunsystem gestärkt und die Selbstheilungskräfte angeregt. Fasten bietet die Möglichkeit, bewusst zur Ruhe zu kommen, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen. Vor Fastenbeginn treffen wir uns zum Infoabend am Freitag, 22.09.17 um 19.45Uhr in der Yogaschule, Treppenstrasse 2 in Kassel, damit Sie alle notwendigen Informationen erhalten. Die Fastenzeit beginnt am Fr. 06.10.17 und endet am Freitag, 13.10.17. Während dieser Zeit verzichten Sie freiwillig auf feste Nahrung, trinken Kräutertees, Wasser und Gemüsesäfte und unterstützen Ihren Körper bei der Reinigung mit basischen Anwendungen. In dieser Woche werden wir uns an 4 weiteren Abenden treffen. Nehmen Sie die Chance wahr, um evtl. eingefahrene Gewohnheiten zu überdenken. Wer sich nicht gesund fühlt, an chronischen Krankheiten leidet oder weitere Informationen wünscht, sollte sich bitte vor Beginn der Fastenkur mit Heilpraktikerin Bärbel Rohde (0561/82020416, Mail:kontakt@rohde-naturheilpraxis.de) in Verbindung setzen.

Ablauf:

Infoabend Fr. 22.09.17 für alle Interessenten um 19:45Uhr, ca. 1,5h

  1. Fastentag, Fr. 06.10.17 19:45Uhr (30min. Info. zu Schüssler Salzen + 30min. Yoga)
  2. Fastentag, So. 08.10.17 11.00Uhr (15min. zum Austausch + 45min. Yoga)
  3. Fastentag, Di.10.10.17 20:30Uhr (15min. zum Austausch + 45min. Yoga)

Fastenbrechen, Fr. 13.10.17 19:45Uhr (30min. „Fastenzeit danach“ + 30min. Yoga)

Kosten:

140,-€

„Wir freuen uns Dich kennen zu lernen!“

Herzlichst,                                                                                                                  Bärbel Rohde & Nicole Frobel

Yang Yoga trifft auf Yin Yoga – ein wunderbares Zusammenspiel der beiden Stile für Körper, Seele und Geist

mit Ruth Soremski


Termin: Sonntag, 24. September 2017
Uhrzeit: 10.00 – 13.00
Kosten:  30 Euro

Anmeldung

Erlebe in diesem 3stündigen Workshop das wunderbare Zusammenspiel dieser beiden Yogastile. Genieße eine inspirierende Erfahrung und entdecke die Qualitäten von Yan Yoga und Yin Yoga. Yin Yoga ist ein sehr junger, ruhiger und tendenziell passiver Yogastil. Er ist die perfekte Ergänzung zum Yang Yoga. Yin steht für die weibliche Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt zum Loslassen und Rückzug einlädt. Im Gegensatz zum dynamischen Yoga wo der Fokus auf der Muskulatur liegt und wir eher aktiv sind und den Yang Anteil in uns wecken, der für die männliche Energie steht, wird der Fokus im Yin Yoga auf die tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien gerichtet. Dieser Workshop eignet sich vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

„Sei dabei, ich freue mich auf  Dich und unsere gemeinsame Zeit.“

Herzlichst,                                                                                                                                                                                          Ruth

Lass den Alltag hinter Dir und tauche mit mir in eine andere Welt

mit Martina Peters


Termin: Sonntag, 29. Oktober 2017
Uhrzeit: 10.00 – 13.00
Kosten:  30 Euro

Anmeldung

Erlebe mit Leichtigkeit das Zusammenspiel von YOGA BAUCHTANZ und FASZIENTRAINING. Tauche mit mir in eine andere Welt ein. Entdecke Dich neu, egal ob mit oder ohne Bauch, BAUCHTANZ kann jeder. In diesem Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Bewegungen im Becken; bereiten uns mit ausgewählten YOGA ASANAS vor, üben dann die wundervoll fließenden Beckenbewegungen aus dem Bauchtanz und massieren zum Abschluß unsere Muskulatur und die Faszien mit den FRÄNKLINBÄLLEN. Bring die Energie Deines Beckens und die 3. untersten Chakren (1. Wurzel-Muladahara-Chakra, 2. Sexual – Svadisthana-Chakra und das 3. Solarplexus- Manipura-Chakra) noch bewußter zum Fließen.

„Ich freue mich darauf mit Dir meine 3 Leidenschaften zu erleben!“

Herzlichst,                                                                                                                  Martina

HormonYoga – 12h Intensivkurs – auf natürliche Weise zur hormonellen Balance finden

mit Ruth Soremski


Termin: Sonntag, 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11. und 03.12.2017
Uhrzeit: 15.00 – 17.00
Kosten:  130 Euro

Anmeldung

Erlerne in diesem Intensivkurs das HormonYogaprogramm nach Dinah Rodrigues, verbunden mit Ruths jahrelangen Erfahrungen. Erlebe, wie Du auf natürliche Weise Deinen Hormonhaushalt aktivierst, Deine Gesundheit und Vitalität stärkst und mit Freude und Leichtigkeit das Programm erlernst. Die Hormonyogatechnik besteht aus einer speziellen Asanaabfolge (Übungsabfolge), einer bestimmten Atemtechnik (Bhastrikaatmung-Blasebalgatmung), Bandas (Energieverschlüsse) und Energielenkungen (Pranayamalenkung).

Das Programm lädt alle Frauen ein, die vorzeitig die Symptome der Wechseljahre spüren (z.B. Hormonspiegelsenkung) oder in den Wechseljahren sind. Die Übungen bieten eine gute Unterstützung bei Kinderwunsch oder prämenstruellen Beschwerden (PMS). Um die Wirkung des Programmes zu verstärken sind eine 2-3mal wöchentliche Wiederholung der Asanaabfolge zu Hause von ca. 30Minuten am Anfang von Vorteil.

Nicht geeignet ist das Programm bei akuten Herzkrankheiten, akuten Entzündungen im Bauchraum, nach einer Bauchoperation (3monatige Genesungsphase ist einzuhalten), starker Osteoporose, in der Schwangerschaft oder hormonell bedingten Krebserkrankungen.

„Sei dabei, ich freue mich auf  Dich und unsere gemeinsame Zeit.“

Herzlichst,                                                                                                                                                                                            Ruth